すっと伸びた背中と軽やかなステップに、つい見惚れてしまう社交ダンス。ブルース、ジルバ、マンボなどのパーティーダンスは週に1回のレッスンで3回ほど通えばマスターできるというから初心者も安心して始められる。「社交ダンスの魅力は、必ず男女がペアになり、手や身体に触れるので自然に活性すること（笑）」と田中亮先生。本場イギリスでダンスとダンスに欠かせない紳士としての立ち居振る舞いを身につけた田中先生の動きは、男らしく優雅。「つま先立ちで踊りますから、姿勢が自ずと整ってきます。筋肉ができてくると日常の動作もきれいになって、若々しさにもつながります」。今春、六本木ヒルズにスタジオがオープンする。会社帰りや昼休みの気分転換に体験レッスンをしてみるのも手。個人レッスンが基本だが、定期的に催される交流イベントに参加して、紳士・淑女の気分を味わってみたい。

スタジオR
場所： 六本木ヒルズけやき坂テラス2F
料金： 体験レッスン（マンツーマン、20分）¥3,150、初心者限定プライベートレッスン（25分・5レッスン：2か月）¥13,200
お問合せ： 03-3405-1678（ダンススタジオ石井）
WEB： http://www.studio-ryo.net/
備考： 体験レッスンは要予約。詳細はお電話にてお問合せください。

都市と緑の共生をテーマに活動するヒルズガーデニングクラブ。設立当初から指導に当たる杉井明美さんは千葉の園芸農園の出身で、故郷の景色を都会で描くことを目指し活動を続けてきた。「都市では人が緑を増やしていくものですが、そんな中でも自然の動きは確かにあって、植えた覚えのない花が咲いたりするんです。植物と接していると小さな驚きや感動が絶えません」風や光を自然のパフォーマンスと捉え、空間に馴染む庭が杉井さんのスタイル。華やかに飾り立てるよりも自然の再現を心がけている。「大切なのは人付き合いと同じで思いやり。植物に触れていると変化や季節に敏感になる。それが心豊かに暮らすことだと思います」
ノウハウよりも植物との接し方を学びにくる人も多いとか。誰よりも楽しむ杉井さんの姿が、自然体の美しさを改めて気づかせてくれる。

ヒルズガーデニングクラブ
場所： アークヒルズ・アークガーデン７つの庭、六本木ヒルズ・六本木さくら坂
期間： 2011年4月～9月（前期）、土曜（月3回、年間15日）10:00～12:00、自主活動：毎週火曜10:00～12:00（アークヒルズ）、毎週水曜10：00～12：00（六本木ヒルズ）
定員： 100名（申込先着順）
料金： 前期23,100円（初回のみ入会金別途10,000円）
お問合せ： 03-6406-6664
WEB: www.mori.co.jp/garden/

「人間の知識の8割は言葉にできないとされる。その表現できない知識を共有することで、新しい自分に出会い、新しいものの見方を身に付け、学び方を学ぶ」　「アカデミーヒルズ」で学ぶことの意義を、「日本元気塾」を主宰する米倉誠一郎教授は、こう解説する。「アカデミーヒルズ」は、世界中の「知」が集結し、出会い、刺激し合うことで、新たな価値を創造する場として誕生。スクール、フォーラム、ライブラリー、リサーチ・ネットワークという３つの機能を有し、とくに「スクール」は社会人にとって貴重な学びの場となっている。「みなさんに伝えたいのは、自分が変わらなければ世界は変わらないということ。時代や社会のせいにする前に、まず自分が変わる。こうして各人が前向きになれば、日本も元気になる。そしてその行動こそが、自分の人生を豊かにすることにつながるのではないでしょうか」
米倉教授は、小学校から大学までよりも、むしろ社会人になってから学ぶことの方が重要だと指摘する。それは学ぶ意味を本人が自覚しているから。その上で、学びの成否のカギを握るのは、実はノウハウ（knowhow）ではなくノウフー（know who）なのだと言葉をつなぐ。
「社会人の学びの場では先生や教材よりも、誰と学ぶかが大切。たとえば松下村塾の開講期間は５年でしたが、吉田松陰が教えたのは１年足らず。にも関わらず、あれだけの人間が幕末から明治にかけて活躍したのは、塾生同士が言葉にできない知識と時間を濃密に共有したからなんです。つまり学ぶ上でもっとも重要なこと、それはモチベーションの高い人たちと関わり合うことで彼らに学び、自分だけのコンファタブルゾーンを脱して新しい自分、新しい世界への第一歩を踏み出す勇気と行動力を得ることなのです」

アカデミーヒルズ「日本元気塾」
場所： 六本木アカデミーヒルズ（六本木ヒルズ森タワー40・49F）
期間： 2012年4月～2012年12月（予定）
応募資格： 開塾期間をとおして活動に積極的に取り組もうという意欲あふれる方。
料金： 前期23,100円（初回のみ入会金別途10,000円）
お問合せ： 03-6406-6200
WEB: www.academyhills.com/school/genki/index.html
備考: 料金等、募集についての詳細は決定しだいHPにて公開。

「柴田先生」と呼ぶと、「Jackyと呼んで」と闊達に笑う。ニックネームは明るく親しみやすい人物像を描き、自ら考え出した。そこにセルフブランディングの妙がある。「大手企業から独立する時、今後の看板は自分だと気が付いた。理想の自分に向けて邁進し続けるには相当のモチベーションが必要だけど、その像を表現した名で呼ばれていると、意識してだんだん近付いていくんですよ」
ジャッキー柴田氏が教える講座では、ビジネス知識はもちろん、ポジティブな思考に影響を受ける人も多い。「僕が教えるのは「どう使うか」「どう伝えるか」の部分。知識は使えなければ意味がない。学ぶことも同じ。何のために学ぶのか意識して、自分のものにすることが大切」
読書法や話し方ひとつとっても独自のメソッドを築いているJacky氏。学ぶべきことはたくさんあるのだ。

「2時間で学ぶはじめてのマーケティング」
場所： 六本木アカデミーヒルズ49
開講日： 3月16日19:00～21:00）
料金： ￥10,000
定員： 30名
お問合せ： 03-6406-6200（スクール事務局）
WEB: www.academyhills.com/school/index.html
備考: 開講日についてはHPをご参照ください

「六本木ライブラリー会員である斎藤純一さんが、メンバーズコミュニティ活動の主催者募集の告知を目にしたのは３年前。メンバーズコミュニティとは会員が主体となり開催するサークル活動のようなもの。大学で一般教養英語を教える斎藤さんは、英語でのコミュニケーションを通して意見交換の場を作りたいと思い、会を立ち上げた。「僕が提供するのは上手にではなく自分の言葉で話す練習の場。大事なのは流暢さではなく、「伝える」ことなんです」
会で取り上げるのは身近な、それだけに各自が意見を持っているトピックが主。さまざまな年齢、職業の人が集まる六本木という地ならではの意見交換は当然ながら弾む。「英語に自信がないと尻込みする人もいますが、朴訥でもいいんです。単語を並べるだけでも意味は伝わる。まずは挑戦することが、自分の可能性を広げることになるんです」

「英語で話そう友の会」
場所： 六本木アカデミーヒルズ49
開催日： 原則月１回
参加費： 無料（アカデミーヒルズライブラリー入会金、月会費別途）
お問合せ： 03-6406-6650（ライブラリー事務局）
WEB: www.academyhills.com/library/
備考: 開催日についてはHPをご参照ください。

環境志向、健康志向にマッチしたスポーツとしてあらためて注目を集める自転車。「健康にもダイエットにもよく低コスト。そして風を切って走る喜びは何にも代え難いものです」と語るのは「トレックストア六本木」のストアマネージャー久保田正勝さん。
趣味は続けることに意味がある、と久保田さん。自身も中学生の頃にロングツーリングに目覚め、以降、自転車とは離れられない関係とか。「自転車はもっとも気軽に始められる運動です。身近なところから生涯続く趣味を見つけることが新しいライフスタイルを築くきっかけになる」。
トレックストアでは毎月、目的地を定め中～長距離を走るイベントを開催している。こうしたイベントへの参加も、趣味を長く続ける秘訣のひとつだ。

トレックストア六本木「ライドイベント」
集合場所： トレックストア六本木
開催日： 月3～4回
料金： 無料（保険料、食事代等は別途実費）
お問合せ： 03-6303-1009
WEB: www.trekstore.jp/roppongi/
備考: 皇居モーニングライド、のんびりライド、大井埠頭モーニングライドを月1回ずつ開催（日程はHPにて告知）。また月1回、無料でタイヤチューブ交換方法などを教える「テックセミナー」を開催。

本格的なフランス料理店として人気の「レスプリ ミタニ」。フランスで長く修行を積んだオーナーシェフ、三谷青吾さんが作る料理は、食通たちを唸らせる骨太な味わい。「フランスにいたときは、見た料理を自分のものにしようと必死でした。僕は負けん気が強かったから、ほかの料理人とぶつかったりもしながら技術やコツを学んでいった。力技ですね」。眼光するどく料理の真髄を見極める三谷さんが目に浮かぶようだ。しかしそうして得たノウハウを料理教室で自ら披露してくれる。「難しい料理にもポイントがあって、たとえば加熱の仕方ひとつがおいしくなるか否かの分かれ目になる。そのコツを、作りながら教えます」。
プロの技を間近で見て、完成した料理を堪能する、美食好きにはたまらない教室。今後、平日クラスも開催予定とのことなので楽しみだ。

レスプリ ミタニ「club MITANI」
場所： レスプリ ミタニ
開催日： 毎月1回（3月19日土曜11:00～）
料金： ￥10,500
お問合せ： 03-5771-3008
WEB: www.lesprit-mitani.com/
備考: 開催日はHPまたはお電話でお問合せください。

まったくの初心者でも3か月でコースデビュー!?本気です。「やる気だけ持ってきてください！」と講師を務めるの山田嘉一プロと大石優子プロ。宍戸ヒルズと静ヒルズ、2つのゴルフ場を運営するヒルズゴルフアカデミーだからこそ、コースデビューまでしっかりサポート。
「レッスンは週1回が基本。最初は球に当たらなくても気にせず、笑顔で頑張っていきましょう。コースデビューまでしっかりサポートいたします」。
初心者コンペやイベントも定期的に開催されるので、仲間ができるチャンスも多い。また、老若男女がレベルに合わせて楽しめ、自然の中で思いきりプレーできるのも魅力のひとつだ。「ゴルフはコースに出てこそ。ラウンドする気持よさをぜひ体験してください」

ヒルズゴルフアカデミー虎ノ門
場所： 港区虎ノ門3-7-7虎ノ門A3ビル1F
開催日： 毎月1回（3月19日土曜11:00～）
料金： 体験レッスン（マンツーマン、20分）￥2,000、グループレッスン：デイタイム（月4回平日昼）￥11,200 、フルタイム（月4回）￥14,500、プライベートレッスン（［1］～［3］のいずれか）：［1］1レッスン￥9,000、［2］月会費￥7,000＋1レッスン￥6,300、［3］チケット5回券（2か月）￥40,000（グループ、プライベート入会金￥5,000別途）
お問合せ： 03-6450-1940
WEB: hillsgolfacademy.com/index.html

「香りは本能を司る脳を刺激して、心と身体に働きかけます」とアロマセラピストの中村あづさAnnellsさん。私たちは無意識に香りで行動を決めているという。「食品の賞味期限が気になるとき臭いをかぎますよね。香りは見えないけれど嗅覚が脳に○か×を伝えます。じつは男女のことも無意識の内に身体の香りで判断していると言われているんですよ」。そんな香りの働きを日常に生かすべく教えてくれるのが「マイアロマ」。「さまざまなストレスによる不眠や身体の不調でいらっしゃる方が多いです。ストレスといってもポジティブなものもあればネガティブなものも。香りは免疫に働きかけて病気の予防や再発防止に役立ちます。コンサルテーションの後、オリジナルアロマをブレンドしますのでぜひ一度お試しください。ご自分でブレンドしたい方はスクールへお気軽にいらしてください」

タッチ 「マイアロマ」
場所： タッチ
開催日： 月1回。次回は3月22日（火）11:00～19:00（最終受付18:00 ※1人約40分、予約優先）
料金： コンサルテーション￥1,500、オリジナル精油￥5,000～（使用する精油によって変わります）
お問合せ： 03-5786-9611
WEB: touch-e.com
備考：「ジャスミン・アロマティーク・オーガニクス」

「結局、仏教の教えにおいて学ぶべきは命の運び方なのです。お釈迦様の「天上天下唯我独尊」という言葉も、自分の命というものは遡ってもなかった命だし、これから先も未来永劫にない命である。だから今ここに存在する命というのはかけがえのないものだということを、自分自身が十分に理解することが大事なのだと。そのためには「見えないいのち」を知ることが大切になってきます」
「青松寺」方丈・喜美候部宗一さんは、子どもに説法するときには次のように言い聞かせるという。自分ひとりの命に対して父親と母親がいて、両親にもその父親と母親がいる。こうして10代遡るだけでも1024人もの先祖がおり、さらに何千年、何万年と遡っていけば、何億という命の連続によって自分の命が存在することがわかる。こうした膨大な数の「見えないいのち」を知れば、今日を生きる自分の命をおろそかにはできなくなってくる。
「坐禅を組むというのも、実はこうした「見えないいのち」とひとつになることなのです。確実にそこにあった命の連続の中に、今日を生きる自分の命があることを自覚する。私の場合でいえば、「仏様のいのちの中に、今日の私の命もあるなあ」ということを自覚する。こうして坐禅を終えると、脈々と受け継がれてきた豊かないのちというものを実感し、自分は決して孤独ではないことを知る。そうすると心が自由になって、今の自分を受け入れ、今日という日をはつらつと生きることができるのです」 そして、と方丈さまは話しを結ぶ。「その日1日を迷いなく、こだわりなく、とらわれることもなく、広いいのちを生きることができれば、人は自ずと自分の命を活かし、他者にも仏のいのちの働きをすることができるのです」

青松寺「参禅会」
場所： 港区愛宕2丁目4-7
開講日： 毎月第3水曜19時～（初心者は18時集合。1回40分）
料金： 原則無料
お問合せ： 03-3431-3733（受付時間7:00～9:00／土・日曜、祝日7:00～9:00）
備考： 坐禅時には足の組みやすいゆったりとした服でお越しください。（更衣室あり）。ほかに「写経の会」「お袈裟を縫う会」などもあります。
詳細はwww5.ocn.ne.jp/~seishoji/ibentoframe.html